Esercizi di Kegel e Ginnastica Intima “Gymtima”: le Novità e Differenze
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti parlerò degli esercizi di Kegel per il pavimento pelvico. Ti spiegherò come funzionano, come si fanno sia per la donna …
Autore: Simona Oberhammer
Gravidanza, parto e post partum sereni allenando i muscoli che sorreggono il bimbo
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti voglio dare alcune informazioni riguardo alla gravidanza e al parto, per avere una gravidanza migliore e un parto più facile …
Prolassi (utero, vescica, retto): come intervenire prima che sia troppo tardi
Descrizione In questo video viene spiegato cos’è l’eiaculazione precoce e viene distinta in: ✅ Primaria ✅ Secondaria Viene illustrato anche il processo eiaculatorio, che consta di due …
Ipertrofia prostatica benigna cause, sintomi e 4 rimedi naturali da applicare subito
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti parlerò dell’ipertrofia prostatica benigna, un disturbo che colpisce moltissimi uomini e ti illustrerò alcune soluzioni naturali che sono risultate efficaci …
Dolori di Penetrazione, Vaginismo e Dispareunia: una Soluzione Possibile
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti voglio parlare di disturbi legati al dolore della penetrazione, per esempio il vaginismo, la dispareunia e la vulvodinia e della …
Eiaculazione Precoce: qual è il principale muscolo coinvolto e come rafforzarlo per contrastarla
Descrizione In questo video viene spiegato cos’è l’eiaculazione precoce e viene distinta in: ✅ Primaria ✅ Secondaria Viene illustrato anche il processo eiaculatorio, che consta di due …
Le Vere cause dell’Incontinenza. Perchè la Ginnastica Pelvica è meglio delle altre soluzioni
In questo video viene trattato un tema molto sentito e imbarazzante: l’incontinenza urinaria. Questa condizione si verifica quando il pavimento pelvico non è tonico. I sintomi dell’incontinenza urinaria: …
Disfunzione erettile: come la Ginnastica Pelvica riattiva i muscoli coinvolti nell’erezione
In questo video viene spiegato cos’è la disfunzione erettile e come affrontarla. Si parla di impotenza sessuale quando l’uomo non riesce ad iniziare, mantenere, completare un rapporto sessuale …
Orgasmo femminile: fare l’amore con più piacere grazie alla Ginnastica pelvica
Questo video si focalizza sull’importanza della ginnastica intima, che interessa tutti i muscoli perivaginali e la muscolatura alla base del bacino. Già negli anni 50 Kegel, ginecologo americano, evidenziò …
Articolo di Donna Moderna sulla Ginnastica Intima per Lei e per Lui
<<Ginnastica intima per te e per lui. Muscoli pelvici allegnati garantiscono un ciclo meno doloroso e rapporti sessuali più sereni. Iniziate con questi semplici esercizi…>> Clicca qui sotto per …