Esercizi di Kegel e Ginnastica Intima “Gymtima”: le Novità e Differenze
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti parlerò degli esercizi di Kegel per il pavimento pelvico. Ti spiegherò come funzionano, come si fanno sia per la donna …
Autore: Simona Oberhammer
Gravidanza, parto e post partum sereni allenando i muscoli che sorreggono il bimbo
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti voglio dare alcune informazioni riguardo alla gravidanza e al parto, per avere una gravidanza migliore e un parto più facile …
Prolassi (utero, vescica, retto): come intervenire prima che sia troppo tardi
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video voglio parlarti del prolasso uterino, del prolasso della vescica e del prolasso del retto e della possibilità di combatterli, di contrastarli …
Ipertrofia prostatica benigna cause, sintomi e 4 rimedi naturali da applicare subito
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti parlerò dell’ipertrofia prostatica benigna, un disturbo che colpisce moltissimi uomini e ti illustrerò alcune soluzioni naturali che sono risultate efficaci …
Dolori di Penetrazione, Vaginismo e Dispareunia: una Soluzione Possibile
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti voglio parlare di disturbi legati al dolore della penetrazione, per esempio il vaginismo, la dispareunia e la vulvodinia e della …
Eiaculazione Precoce: qual è il principale muscolo coinvolto e come rafforzarlo per contrastarla
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti parlerò dell’eiaculazione precoce e poi ti parlerò dell’ esercizio molto utile in caso di questo disturbo: si tratta della ginnastica …
Le Vere cause dell’Incontinenza. Perchè la Ginnastica Pelvica è meglio delle altre soluzioni
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti parlerò dell’incontinenza urinaria e dell’aiuto che può dare la ginnastica intima in questa condizione.
Voglio dirti alcune frasi che, come naturopata, …
Disfunzione erettile: come la Ginnastica Pelvica riattiva i muscoli coinvolti nell’erezione
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti parlerò della disfunzione erettile e di un ottimo aiuto per questo disturbo. Si tratta degli esercizi per il pavimento pelvico …
Orgasmo femminile: fare l’amore con più piacere grazie alla Ginnastica pelvica
Ciao, sono Simona Oberhammer e in questo video ti parlerò dell’orgasmo femminile e della possibilità di renderlo più intenso e di percepirlo meglio attraverso la ginnastica intima.
La ginnastica intima …
Articolo di Donna Moderna sulla Ginnastica Intima per Lei e per Lui
Muscoli pelvici allegnati garantiscono un ciclo meno doloroso e rapporti sessuali più sereni. Iniziate con questi semplici esercizi...>>